Ateliers gratuits : alimentation/forme et confinement

7 décembre 2020 | Prévention

Ateliers gratuits : alimentation/forme et confinement

7 décembre 2020 | Prévention

Le Pôle de Santé Centre Ouest Vaucluse vous propose des ateliers gratuits jusqu’à fin décembre.
Si vous souhaitez participer à ces ateliers, nous vous proposons de vous inscrire sur ce formulaire et nous vous recontacterons rapidement.

Nous avons ouvert 2 ateliers à thèmes animés en binôme par une diététicienne et une psychologue.
Vous pouvez vous inscrire aux 2 ateliers.
Remarque importante: les ateliers se déroulent en webinaire ou visioconférence. Cela suppose d’être en possession d’un téléphone ou ordinateur.

Atelier 1 : Au secours! Je suis confiné(e) et je mange toute la journée, que puis-je faire?

Comment éviter les pièges du grignotages et combattre l’anxiété et la prise de poids ?

  • Jeudi 03 décembre à 16h30
  • Vendredi 11 décembre à 09h30
  • Jeudi 17 décembre à 10h00

Atelier 2 : j’ai perdu mes repères et mes bonnes habitudes pendant le confinement : à quoi bon me lever? À quoi bon m’habiller? À quoi bon bien manger et faire de l’exercice…?

Confinement

Trouver ou retrouver des repères et routines pour rester en forme et dynamique pendant les périodes de confinement , partager votre expérience!

Dates et heures proposées *

Cochez les dates et heures sur lesquelles vous souhaiteriez vous inscrire :

  • Jeudi 10 décembre à 14h00
  • Vendredi 18 décembre à 14h30
  • Mardi 22 décembre à 14h00
  • Aucune date ne convient

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