Comprendre, prévenir et vivre avec la maladie
Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par un excès de sucre dans le sang (appelé hyperglycémie). Il survient lorsque l’organisme ne produit plus suffisamment d’insuline ou ne l’utilise plus correctement. L’insuline est une hormone fabriquée par le pancréas qui permet au sucre d’entrer dans les cellules pour être utilisé comme source d’énergie.
Les différents types de diabète
Le diabète de type 1
Le diabète de type 1 apparaît le plus souvent chez l’enfant, l’adolescent ou le jeune adulte. Il est dû à une réaction anormale du système immunitaire qui détruit les cellules du pancréas produisant l’insuline. Le traitement repose sur des injections d’insuline.
Les signes qui doivent alerter
Soif importante
Besoin fréquent d’uriner
Perte de poids rapide
Fatigue importante
Vision trouble
Ces symptômes apparaissent généralement rapidement, en quelques jours ou quelques semaines.
Le diabète de type 2
Le diabète de type 2 représente plus de 90 % des cas de diabète. Il survient généralement à l’âge adulte mais peut également toucher des personnes plus jeunes. Son apparition est favorisée notamment par le surpoids, la sédentarité, l’hérédité ou l’hypertension artérielle.
Une maladie souvent silencieuse
Le diabète de type 2 peut évoluer pendant plusieurs années sans symptôme. C’est pourquoi le dépistage est essentiel.
Lorsque des symptômes apparaissent, il peut s’agir de :
Une soif inhabituelle
Des envies fréquentes d’uriner
Une fatigue persistante
Une perte de poids inexpliquée
Une vision trouble
Une cicatrisation lente
Des infections à répétition
Suis-je concerné ?
Le risque de développer un diabète de type 2 est plus élevé si vous présentez un ou plusieurs facteurs de risque :
- Surpoids ou obésité
- Manque d’activité physique
- Antécédents familiaux de diabète
- Hypertension artérielle
- Cholestérol élevé
- Âge supérieur à 45 ans
- Antécédent de diabète pendant une grossesse
Pourquoi se faire dépister ?
Détecté tôt, le diabète peut être mieux contrôlé et ses complications peuvent être évitées ou retardées. Un simple bilan sanguin prescrit par votre médecin permet de vérifier votre glycémie. Le dépistage est particulièrement recommandé si vous présentez des facteurs de risque ou des symptômes évocateurs.
Quelles peuvent être les complications ?
Lorsqu’il n’est pas équilibré, le diabète peut progressivement endommager différents organes :
Le cœur et les vaisseaux sanguins
Les yeux
Les pieds
Les nerfs
Les reins
C’est pourquoi un suivi régulier est essentiel.
Peut-on vivre normalement avec un diabète ?
Oui. Grâce aux traitements, au suivi médical et à quelques habitudes de vie adaptées, la majorité des personnes diabétiques peuvent mener une vie active et épanouie.
Quelques conseils essentiels :
Adopter une alimentation équilibrée
Pratiquer une activité physique régulière
Suivre correctement son traitement
Réaliser les examens de suivi recommandés
Éviter le tabac
Qui peut m’accompagner ?
Le diabète nécessite souvent l’intervention de plusieurs professionnels de santé. Selon votre situation, différents interlocuteurs peuvent vous aider.
Votre médecin traitant
Votre premier interlocuteur
- Prescrire un bilan sanguin pour dépister un diabète
- Confirmer le diagnostic
- Mettre en place un traitement
- Assurer votre suivi régulier
- Vous orienter vers d’autres professionnels si nécessaire
Le médecin endocrinologue-diabétologue
Le spécialiste du diabète
- Lorsque le diabète est difficile à équilibrer
- En cas de complications
- Pour adapter certains traitements
- Lors de situations particulières (grossesse, insulinothérapie, pompe à insuline…)
Le pharmacien
Votre allié au quotidien
- Explications sur les traitements
- Conseils d’utilisation du matériel de surveillance
- Accompagnement à l’observance des traitements
- Prévention des complications
Le diététicien
L’alimentation comme levier
- Adapter vos repas à votre mode de vie
- Trouver un équilibre alimentaire durable
- Mieux comprendre l’impact des aliments sur votre glycémie
Le pédicure-podologue
Prendre soin de vos pieds
- Prévenir les plaies
- Détecter précocement les anomalies
- Éviter certaines complications graves
- Consulter rapidement en cas de blessure, même minime
L'ophtalmologiste
Surveiller la rétine
- Le diabète peut affecter la rétine sans provoquer de symptômes au début
- Un contrôle régulier de la vue est recommandé afin de détecter précocement toute atteinte oculaire
Les professionnels de l'activité physique
L’exercice comme traitement
- Un enseignant en activité physique adaptée
- Un kinésithérapeute
- Un éducateur sportif formé à la santé
Les autres spécialistes
Selon votre état de santé
- Un cardiologue
- Un néphrologue (reins)
- Un neurologue
- Un psychologue
- D’autres professionnels spécialisés
Quand consulter ?
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous présentez :
- Une soif inhabituelle
- Des envies fréquentes d’uriner
- Une fatigue persistante
- Une perte de poids inexpliquée
- Ou si vous pensez présenter plusieurs facteurs de risque
Un diagnostic précoce permet d’agir rapidement et de prévenir les complications.
Le saviez-vous ?
Près de 9 diabètes sur 10 sont des diabètes de type 2, une forme qui peut souvent être retardée ou prévenue grâce à une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et un suivi médical adapté.
Pour aller plus loin
Ressources officielles de l’Assurance Maladie